Votre plan de traitement actuel répond-il à vos besoins en matière de santé? De nombreux médicaments différents sont disponibles pour traiter la polyarthrite rhumatoïde (PR). D'autres interventions peuvent également vous aider à mener une vie saine et confortable avec la polyarthrite rhumatoïde.

Prenez un moment pour déterminer si votre plan de traitement de l'AR répond à vos besoins ou si quelque chose doit changer. = Vos symptômes sont-ils maîtrisés?

Are your symptoms under control?

Pour la plupart des gens, le but du traitement est la rémission. Lorsque vous êtes en rémission ou que vous avez une faible activité de la maladie, vous présentez très peu ou pas de symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

If you experience chronic pain or regular flares related to RA, make an appointment with your doctor. Tell them about your symptoms. Ask them if changes to your treatment plan might help.

Votre médecin pourrait:

  • ajuster votre posologie, changer vos médicaments ou ajouter un nouveau médicament à votre régime
  • vous référer à un physiothérapeute, ergothérapeute ou autre spécialiste pour le traitement
  • recommander massage, acupression ou autres thérapies complémentaires
  • vous encourager à changer votre style de vie, y compris votre routine d'exercice ou régime alimentaire
  • vous conseille de considérer la chirurgie ou d'autres interventions

Il est essentiel de prendre des mesures pour contrôler vos symptômes de la PR. Cela peut aider à améliorer votre qualité de vie et à réduire votre risque de lésions articulaires et d'autres complications.

Êtes-vous capable d'accomplir des tâches quotidiennes?

Des symptômes mal contrôlés peuvent compliquer la tâche tâches quotidiennes au travail et à la maison. Au fil du temps, l'inflammation liée à la polyarthrite rhumatoïde peut également endommager vos articulations et augmenter votre risque d'invalidité. Si les activités quotidiennes sont difficiles pour vous, il est temps de demander de l’aide.

Si vous éprouvez des difficultés à accomplir vos activités de routine au travail ou à la maison, votre médecin peut vous référer à un ergothérapeute. Ce type de spécialiste peut vous aider à apprendre à gérer les activités et les environnements quotidiens avec RA. Par exemple, votre ergothérapeute pourrait:

  • vous apprendre à accomplir des tâches de routine de manière à réduire la pression sur vos articulations
  • vous aider à ajuster votre poste de travail ou votre domicile pour les rendre plus faciles à naviguer
  • recommander des attelles personnalisées, des appareils fonctionnels, du matériel adaptatif ou d'autres aides

Il existe de nombreuses stratégies et outils qui peuvent vous aider à vous adapter à la vie en RA.

Faites-vous de l'exercice régulièrement?

L'exercice régulier est essentiel à votre santé physique et mentale globale. Selon le Arthritis Foundation, cela peut aussi aider à réduire la douleur et la fatigue liées à l'arthrite. Mais il est important de choisir des activités qui limitent la tension sur vos articulations.

Si vous avez des inquiétudes concernant votre routine de conditionnement physique actuelle, envisagez de rencontrer un physiothérapeute. Recherchez quelqu'un qui possède une expertise en arthrite. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan d’entraînement qui répond à vos objectifs de conditionnement physique, tout en minimisant les risques de poussées et de blessures. Lorsque vous avez la polyarthrite rhumatoïde, vous devriez toujours parler à votre médecin ou à votre physiothérapeute avant d'essayer un nouvel entraînement.

Mangez-vous de façon équilibrée? . D'autres peuvent aider à limiter l'inflammation et à améliorer votre état de santé général. Maintenir un poids santé est également important lorsque vous avez la polyarthrite rhumatoïde, car cela réduit la tension sur vos articulations.

Some foods can make inflammation worse. Others can help limit inflammation and improve your overall health. Maintaining a healthy weight is also important when you have RA, because it minimizes strain on your joints.

Si vous avez un excès de poids ou si vous avez des inquiétudes concernant votre régime, Ils peuvent vous aider à élaborer un régime alimentaire nutritif et durable. Dans certains cas, ils peuvent recommander des compléments alimentaires, tels que des suppléments d'huile de poisson.

Vous sentez-vous soutenu émotionnellement?

Vivre avec une douleur chronique ou un handicap peut nuire à vos relations et à votre santé mentale. Certains des changements de mode de vie impliqués dans la gestion de votre état peuvent également augmenter votre risque d'isolement, d'anxiété et de dépression. À leur tour, les problèmes de santé mentale peuvent rendre plus difficile la gestion de la PR. Si vous vous sentez chroniquement inquiet, stressé, triste ou désintéressé par des activités que vous aimez habituellement, il est temps de demander de l’aide. Votre médecin pourrait vous orienter vers un psychiatre, un psychologue ou un autre spécialiste de la santé mentale. Ils peuvent recommander un ou plusieurs des éléments suivants:

If you feel chronically worried, stressed, sad, or disinterested in activities that you usually enjoy, it’s time to seek help. Your doctor might refer you to a psychiatrist, psychologist, or other mental health specialist for treatment. They might recommend one or more of the following:

  • medication, such as antidepressants or antianxiety drugs
  • talk therapy or counseling, such as cognitive behavioral therapy (CBT)
  • stress management strategies, such as meditation
  • changes to your lifestyle

It might also help to join an in-person or online support group for people with RA. This can help you connect with those who understand some of the challenges that you’re facing.

The takeaway

Seeking treatment for joint pain and swelling is essential — but it’s only one part of staying healthy with RA. It’s also important to develop healthy lifestyle habits, adaptive strategies for managing daily tasks, and a strong emotional support network. In many cases, there are healthcare professionals who can help you achieve these goals. If you have questions or concerns about your current treatment plan, make an appointment with your doctor to discuss your options.