Rheumatoid arthritis (RA) is an autoimmune disease. It causes your body’s immune system to attack the cells that line your joints. Your joints become stiff, swollen, and painful. If you don’t keep the inflammation under control, you may develop deformities.

RA peut être progressif. Cela signifie qu'il peut s'aggraver avec le temps. Une lésion articulaire se produit lorsque les cellules de la muqueuse articulaire enflammée endommagent l'os. L'inflammation peut également affaiblir les tendons autour des articulations. Il n’ya pas de traitement curatif de la PR, mais les traitements peuvent atténuer les symptômes et empêcher la maladie de s’aggraver. Voici quelques questions et sujets à aborder avec votre médecin afin qu’ils puissent vous aider à rendre votre traitement aussi efficace que possible.

Pourquoi RA fait-il mal?

L'inflammation de la PR provoque un gonflement douloureux. Les nodules peuvent se former aux points de pression, tels que les coudes. Ceux-ci peuvent se produire presque n'importe où sur votre corps. Ces nodules peuvent devenir tendres et douloureux.

Quelles sont mes options médicales pour gérer la douleur?

Votre médecin examinera plusieurs stratégies pour gérer votre douleur. Ceux-ci comprennent les médicaments sur ordonnance et en vente libre ainsi que d'autres traitements médicaux. Tous ces médicaments ont leurs propres effets secondaires. Demandez à votre médecin quels sont les risques et les avantages.

analgésiques

Vous avez probablement déjà des anti-inflammatoires non stéroïdiens, ou AINS, dans votre armoire à pharmacie. Ces médicaments comprennent des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène (Motrin ou Advil) et le naproxène (Aleve). Ces médicaments sont efficaces pour soulager la douleur et l'inflammation.

L'acétaminophène (Tylenol) peut également être utilisé pour soulager la douleur, mais il ne sera pas efficace contre l'inflammation. Il peut être utilisé seul ou en association avec des AINS.

DMARDs et produits biologiques

Les antirhumatismaux modificateurs de la maladie (DMARD) agissent en réduisant l'inflammation qui peut causer la douleur. Ces médicaments ralentissent réellement la progression de la PR et peuvent prévenir des dommages permanents. Les médicaments biologiques ciblent spécifiquement les cellules du système immunitaire et les molécules pro-inflammatoires impliquées dans l'inflammation.

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Injections de corticostéroïdes

Les corticostéroïdes peuvent être injectés directement dans l'articulation. Ils peuvent soulager la douleur et l'inflammation pendant des semaines. Les injections de points de déclenchement impliquent l'injection d'un médicament anesthésiant dans vos muscles. Ils peuvent aider à soulager les douleurs musculaires liées à la PR.

Autres traitements

Votre médecin peut vous orienter vers des praticiens spécialisés dans d'autres options de traitement. Les traitements alternatifs comprennent le massage, l'acupuncture ou la stimulation nerveuse électrique topique. Demandez à votre médecin quels sont les risques liés aux traitements alternatifs. Demandez également quels sont les résultats attendus du traitement.

Que puis-je faire dans ma vie quotidienne pour aider à gérer la douleur?

Bien que les médicaments soient souvent la première ligne de traitement de la polyarthrite rhumatoïde, vous pouvez également faire certaines choses à la maison pour soulager votre douleur et vos symptômes. Parfois, de simples changements à votre routine peuvent faire une grande différence dans votre niveau de douleur.

Changer vos gadgets ménagers peut faciliter vos activités quotidiennes. Par exemple, les poignées de porte à levier et les ouvre-boîtes électriques sont plus faciles que les poignées de porte et les ouvre-boîtes manuels. Demandez à votre médecin d'autres gadgets et outils qui peuvent vous faciliter la tâche au quotidien.

Les dispositifs d'assistance tels que les cannes ou les déambulateurs peuvent réduire le poids et le stress des articulations du bas du corps. Demandez à votre médecin si l'une de ces options est une bonne option pour votre style de vie.

Essayez de réorganiser vos armoires et vos placards. Mettre les objets que vous utilisez le plus facilement à portée de main signifie que vous pouvez y accéder sans vous pencher ou vous fatiguer. Vous pouvez également essayer de modifier votre horaire. Profitez des moments de la journée où vous vous sentez le mieux et faites les choses pendant ces moments. Faites des siestes pendant la journée pour vous aider à éviter la fatigue.

Discutez avec votre médecin de ce que vous pouvez faire à la maison pour vous aider à gérer votre douleur.

Comment devrais-je faire de l'exercice? || | 65

You likely know that overdoing any activity can make joints tender and sore. However, it may be a surprise to learn that sitting or lying still for long periods of time can make joints even more stiff and painful. Ask your doctor about what types of exercise are safe for you. Also ask them which forms of fitness would be most effective for your RA.

In general, low-impact or no-impact exercises are good choices for strengthening muscles and loosening joints. Water aerobics and swimming are good options. Look up if there are exercises classes in your area. If not, ask your doctor how you can exercise at home. Gentle stretching may also aid in pain relief. As a bonus, you may even lose some weight. Weight loss could make a big difference in the amount of stress on your joints and could help ease your pain.

Pain can be a part of RA, but that doesn’t mean it has to control your life. Think about other ways you can make daily tasks easier. Don’t be afraid to ask your doctor questions about how you can manage your RA pain and maintain your quality of life. Both medications and lifestyle changes may help keep your RA symptoms in check.