De nos jours, les ongles ne semblent servir qu'à des fins esthétiques, mais leur utilisation primitive inclut le creusement et défendre. Les ongles protègent également le bout des doigts et améliorent votre capacité à ramasser des objets.

Les ongles sont fabriqués à partir de kératine, une protéine qui se trouve également dans vos cheveux. Les ongles ont de multiples couches résistantes qui peuvent peler. Cela peut les faire paraître minces ou les affaiblir, entraînant leur division. Le terme médical pour peler ou fendre les ongles est onychoschizia.

Les ongles qui pèlent peuvent être le résultat d'un traumatisme externe ou externe à l'ongle. Plus rarement, ils peuvent indiquer une condition systémique ou un signe qu'un processus pathologique se produit dans votre corps.

Il faut six mois pour qu'un ongle atteigne sa longueur maximale. Cela signifie qu’il est possible d’éprouver des anomalies des ongles à la suite de quelque chose qui s’est produit des mois auparavant.

Les traumatismes ou les dommages à l'ongle lui-même peuvent provoquer un décollement. Le fait de tremper vos mains dans l'eau chaude pendant que vous faites la vaisselle ou de vous exposer à toute autre exposition prolongée à l'eau peut assécher les ongles. Cela peut également provoquer un pelage.

Les autres causes traumatiques du peeling comprennent:

  • toute activité qui pousse sur l'ongle
  • l'utilisation excessive des ongles comme outil
  • la cueillette ou le pelage off ongles
  • appliquer des ongles faux ou acryliques

Si vous ne pouvez pas attribuer vos clous à une cause externe ou interne, une façon de faire la différence est de comparer vos ongles et les ongles. Si vos ongles se décollent mais que vos ongles ne sont pas (ou vice versa), cela indique une cause externe. Si vos ongles et vos ongles se décollent, cela est une cause interne.

Les causes internes peuvent varier mais parfois sèches, le fait de peler les ongles peut indiquer une carence en vitamines, généralement une carence en fer.

Les ongles qui pèlent ont rarement des causes internes ou sont à l'origine d'une urgence médicale. Cependant, si vos ongles causent une douleur ou un saignement sévère en plus de la desquamation, vous pouvez demander des soins médicaux urgents.

Le plus souvent, les traitements à domicile peuvent réduire l'incidence de la desquamation des ongles.

Si vous pensez que vos ongles qui pèlent sont le résultat d'une carence en fer, vous pouvez envisager d'augmenter votre apport quotidien en fer. Voici des exemples d'aliments riches en fer:

  • pomme de terre au four avec de la peau
  • céréales au petit déjeuner enrichies
  • viandes maigres
  • lentilles || | 56
  • spinach
  • haricots blancs

Vous pouvez aussi prendre un supplément quotidien de fer. Si vous prenez une multivitamine, lisez attentivement l'étiquette. Tous les fabricants n'incluent pas le fer dans la multivitamine standard.

Selon le Office of Dietary Supplements, prendre plus de 25 milligrammes de fer élémentaire réduit la capacité du corps à absorber le zinc. Pour éviter cet effet indésirable, évitez de prendre des suppléments de fer en excès.

En plus d'incorporer du fer dans votre alimentation, la clinique Mayo recommande de prendre de la biotine pour renforcer les ongles. recommends taking biotin to help strengthen nails.

Vous devriez prenez également des mesures pour garder vos ongles hydratés. Cela comprend la minimisation de l'exposition prolongée à l'eau. Si vous effectuez régulièrement des tâches ménagères impliquant de l'eau, portez des gants de protection en caoutchouc doublés de coton. Si vous participez à des activités aquatiques, comme la natation, appliquez une lotion ou une crème sur vos mains et vos ongles.

Si possible, évitez d'appliquer des clous à pression, acryliques ou en gel. Ces procédures cosmétiques peuvent provoquer une desquamation et finalement une cicatrisation de vos ongles, ce qui peut conduire à des ongles fins et fragiles.

Instead, care for your nails by filing them with a nail file around the tips of the nails. The nails should be filed into a curve, not into sharp points on the sides or tips. This helps prevent snagging, breaking, and splitting. Buffing your nails can give them a healthy appearance, but be sure to use a one-direction buffing motion. A back-and-forth motion can thin the nail plate, making your nails more prone to peeling.

Parfois, les ongles qui pèlent sont le résultat d'une trop grande humidité qui les dessèche. Vous pouvez protéger vos ongles en appliquant un vernis à ongles transparent. Un avec des fibres de nylon peut être particulièrement utile pour renforcer l'ongle.

Another way to prevent peeling nails is to avoid using the nails as tools to pick up or open items, which can weaken them. Instead, use the pads of your fingers.