La santé et le bien-être touchent chacun de nous différemment. Ceci est l'histoire d'une personne.

Même si la marijuana est légale dans votre état, elle continue d'être illégale en vertu de la loi fédérale.

Cannabidiol (CBD), le composé dans la marijuana qui ne vous fait pas monter, surgit dans tout, de salades à sundaes.

Selon des études, le CBD pourrait vanter plusieurs avantages thérapeutiques, y compris: diminution de l'anxiété, réduction des crises, and minimiser l'inflammation. En tant que personne qui vit avec anxiété, je suis personnellement plus intéressé par le facteur anti-anxiété.

Bien que vous puissiez prendre le CBD de plusieurs manières, de vaping à gummies, une façon unique de consommer du CBD est le café.

Les partisans, comme Craig Leivent, PharmD, copropriétaire de Flower Power Coffee Co. (un fabricant de café et de produits comestibles infusés au CBD), Dites que la combinaison du CBD et du café vous donnera la vivacité du café mais sans la nervosité.

Mais le magazine High Times, qui couvre tout ce qui concerne la marijuana, pense que l'idée de était ridicule. Leur logique a du sens: si le CBD est connu pour vous rendre somnolent, ne lutterait-il pas contre la caféine et vous laisserait-il groggy?

Pour ce qui est d'aider potentiellement à l'anxiété, ne serait-ce pas caféine, ce qui peut aggraver l'anxiétémake anxiety worse pour certains, outrepasser l'effet anti-anxiété du CBD?

Bonni Goldstein, MD, un médecin californien spécialisé dans le traitement des cannabinoïdes, est également sceptique . Particulièrement en ce qui concerne la posologie et la température du café.

"Les personnes qui souhaitent utiliser le CBD pour des problèmes médicaux graves, tels que des convulsions ou une inflammation due à des maladies auto-immunes, ne devraient pas prendre de CBD de cette manière. comme le dosage précis du CBD est extrêmement important pour l'efficacité dans ces types de maladies », explique Goldstein.

« Pour une personne en bonne santé qui veut prendre le CBD comme un bonus nutritionnel ou un supplément nutritionnel, les problèmes de important. "

Goldstein ajoute également qu'une étude récente examinant la stabilité du CBD dans le thé de cannabis a révélé que la température affecte le contenu en CBD", ce qui signifie le milligramme le CBD pourrait être nécessaire pour que son état ne soit pas constant lorsqu’il est livré dans une boisson chauffée », explique-t-elle.

Mais certaines personnes aiment vraiment le café CBD. Ian Ford, propriétaire de Caffeine Underground, un café de Brooklyn, à New York, affirme que depuis qu'il vend la bière, les affaires sont florissantes. Il devient tellement branché, même Willie Nelson a lancé son propre java CBD.

Nous avons donc décidé de le tester nous-mêmes.

Si je bois du café CBD pendant cinq jours, pourrai-je travailler? Va-t-il encore freiner l'anxiété, même si le café peut l'augmenter? Puis-je rester concentré?

Mon expérience de café de 5 jours sur le CBD

Pour cet essai, j'ai utilisé du café moulu infusé au CBD de Flower Power Coffee Co. J'ai pris cette décision en me fondant sur commodité. Il y a deux cafés à proximité de Brooklyn qui servent et vendent des sacs de la marque.

Cependant, il y a de nombreux produits de café CBD sur le marché qui m'intéressaient, y compris le Wellness Blend du New Hampshire || | 68 Vera Roasting Company, qui a été fondée par un professeur de chimie organique.

C'est aussi important de noter que dans le cadre de ma routine quotidienne, je limite strictement ma consommation de café à deux ou trois tasses moyennes par jour et absolument pas de café après 14 heures. - arrêt brutal.

Depuis que j'ai mis en place ce temps limite strict (j'ai peut-être triché plusieurs fois avec un espresso martinis, mais ça ne compte pas vraiment, non?), Je dors bien sans l'aide de sommeil, malgré vivre avec anxiété.

  • Si je bois du café CBD pendant cinq jours, serai-je capable de travailler? Va-t-il encore freiner l'anxiété, même si le café peut l'augmenter? Puis-je rester concentré?

Jour 1: Du travail au travail à une sieste d'après-midi imprévue

C'est mon jour de congé, alors je commande un latte au lait d'amandes avec du café aux amandes de Caffeine à Brooklyn . Le latte est délicieux et descend en douceur. Je ne peux pas goûter quoi que ce soit sauf un latte au lait d'amande ordinaire.

Après quelques minutes, je me sens alerte et concentré.

Ce n'est pas juste un coup de pouce en caféine, mais difficile de cerner le sentiment exact. Je commence à passer au travers des emails.

J'ai faim et après environ 15 minutes, je commande un morceau de pain grillé avec de la confiture infusée au CBD.

J'aimerais ne pas avoir. C'était bon, mais alors le mal de tête s'installe.

Avoir deux "doses" dos à dos était trop pour moi, apparemment. Dès que je rentre à la maison, je frappe le canapé et s'écrase pendant deux heures. Ce serait une bonne sieste, mais j’ai des échéances et une journée tôt demain.

Je ne suis pas un napperon régulier et ressentir de la pression pour respecter mes délais en moins de temps n'est pas bon pour mon anxiété.

Goldstein dit que le CBD affecte tout le monde différemment et que Contrairement à la croyance populaire, le CBD est en fait un composé stimulant à faibles doses. La combinaison du CBD et du café pourrait donc être exagérée pour certains, ce qui pourrait être ce qui se passait avec moi. Pour d'autres, c'est peut-être juste.

Pourtant, j'aime bien ce que j'ai ressenti après cette première coupe, alors je n'étais pas trop découragée.

Jour 2: Je me sens encore alerte calme

En dehors du Vittles Cafe à Brooklyn, un tableau noir met en évidence les «lattes de cannabis». J'en commande un glacé au lait d'amande et discute avec le propriétaire du café du CBD et ses bienfaits potentiels pour la santé. || 103

As I drink my CBD coffee, I tell her about what happened yesterday and how I may have taken too much. She suggests spacing out the doses more, waiting at least three hours between each serving.

À la fin de mon café au lait, je me sens bien: super alerte, mais étonnamment calme. Et je me suis rendu compte de la sensation que je ne pouvais pas tirer d’hier.

C'était comme si quelqu'un avait mis mon café au lait avec de minuscules morceaux de Xanax.

Juste assez pour prendre l'avantage, mais pas assez pour vous donner l'impression d'être sous le influence d'une drogue.

Avant de partir, j'achète un sac de café Flower Power (15 $) pour terminer l'expérience à la maison. Je décide de rentrer chez moi à 3 miles parce que je me sens bien. Pas de sieste aujourd'hui!

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Le menu de Caffeine Underground, Brooklyn. Image via Melissa Malamut.

Jour 3: Est-ce que boire une tasse ordinaire de Joe en premier lieu le tour?

Je suis un pigiste à plein temps, mais je travaille comme producteur de week-end et éditeur pour un grand site Web. C’est seulement environ 16 heures par semaine, mais c’est intense. Je commence tôt - 7h les samedis et dimanches - ce qui signifie que je trébuche hors du lit et marche les 7 pieds à mon bureau à 6h58 et connecte-toi.

C'est un rôle exigeant où je dois compléter concentrer.

Ces quarts de week-end sont généralement des journées de trois tasses de café. Je commence la matinée avec une tasse de café régulière et je vais au travail.

Je décide que la tasse n ° 2 sera la tasse CBD. Je suis nerveux de voir comment cela affectera le travail, mais essayez-le quand même. À 9h30, je prépare le café Flower Power.

Les instructions du café indiquent qu’il ne faut utiliser qu’une cuillère à café et demie pour un dosage correct de 5 milligrammes de CBD dans une tasse de 6 onces.

Je préfère mon café noir et je le bois uniquement avec du lait d'amande ou d'avoine dans un café. J'ai opté pour le mélange de New York et je l'aime vraiment. C’est sombre et riche, sans aucun soupçon de CBD ou de saveur de «marijuana».

Je sors de mon quart de travail et je me sens bien. Peut-être que c'est la clé? Un café régulier en premier et un CBD? Je me sens encore mieux qu'hier.

Je suis alerte sans maux de tête. La caféine peut parfois me donner des palpitations cardiaques et des mains tremblantes, mais aujourd'hui je me sens calme. Je ne ressens pas d'anxiété ni de stress par rapport aux délais, et la journée passe vite.

Je regarde l'heure et il est déjà 14 h 30, donc aujourd'hui, il n'y a que deux tasses. . C’est peut-être la première fois depuis des mois que je n’ai pas pris trois tasses de café pendant un quart de week-end.

Après mon quart de travail, je fais une course de 6 milles à Central Park en été. Je me sens vraiment fatigué beaucoup plus tôt dans la soirée que d'habitude. Je ne peux pas blâmer le CBD, puisque c'est probablement le soleil et l'exercice, mais c'est quelque chose à noter.

Jour 4: L'anxiété dans l'overdrive

J'ai bien dormi et me suis réveillé . J'ai deux cafés réguliers le matin avant 9 heures, oubliant que je suis censé boire le café CBD.

Je prépare le café CBD dans ma troisième tasse, mais ce n’est pas la meilleure idée. J'ai mal à la tête et il est seulement 10h30. Il me reste encore plus de quatre heures de travail. Je sais que mon mal de tête peut être dû au manque de sommeil, à la déshydratation et à la vague de chaleur de 95 degrés que nous avons subie toute la semaine, mais c’est une matinée difficile.

Je survivre au quart de travail, mais je me sentais comme si je pouvais poser la tête sur mon bureau à tout moment et m'endormir. Je suis inquiet au sujet des éventuelles fautes de frappe que j’aurais pu faire, et mon anxiété est à son comble. Je me sens mal en point.

Je passe le reste de l'après-midi et le soir à regarder la télévision et à siroter un grand verre de vin. Je me retourne tôt pour me coucher.

Je pense que trois tasses de café sont trop, CBD ou pas.

Jour 5: Sentir la lenteur au softball

Je décide de commencer mon dernier jour de l'expérience avec une tasse de café ordinaire, suivie du café CBD. Cela semble être la meilleure combinaison pour moi.

Je pense que le café CBD Flower Power est délicieux, et il descend en douceur.

Prix, boire ce quotidien n’est pas vraiment une option pour moi. Un sac a donné 4 tasses (portions), alors c’est presque 4 $ la tasse.

Aujourd'hui, je me sens bien, presque comme si mon corps s’habituait au CBD. Cela n’a pas été aussi fort que les premiers jours. Je n’ai pas non plus mal à la tête et je ne me sens pas endormi. Je passe deux interviews et deux courtes histoires de pigistes et je me dirige vers mon jeu de softball. Peut-être que le CBD ne sera pas la prochaine drogue améliorant la performance dans le sport. Image via Melissa Malamut.

I feel good at softball and score twice, but I do feel a little sluggish running the bases. Perhaps CBD won’t be the next performance-enhancing drug in sports.
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My bag of Flower Power and Vittles Cafe, Brooklyn, NY. Image via Melissa Malamut.

Dans l'ensemble, j'ai apprécié le café et je peux me voir le donner en cadeau. Mais ce n’est pas quelque chose que je bois tous les jours, et je ne suis pas convaincu que je le préfère au café ordinaire.

Je pense qu'en ce qui concerne le CBD, il faudra peut-être quelques essais pour trouver le bon dosage qui vous convient. Parler à votre médecin pourrait vous aider.

Je suis également intéressé de voir comment d'autres produits à base de CBD, tels que les gommes, les lotions et les teintures, vont m'affecter.

Avec tant de nouveaux CDB les produits frappant le marché, il semble que je pourrai en essayer de nouvelles pour les années à venir. Peut-être l'un d'entre eux aidera même avec mon anxiété.


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Essayer mon propre mélange d'huile de matcha et de CBD. Image via Melissa Malamut.
Melissa Malamut est une écrivaine et rédactrice vivant à New York. Suivez-la sur Twitter.