Historiquement, lorsque l'éducation sexuelle a été introduite dans le grand public, le contenu était axé sur l'éducation à la puberté pour les personnes cisgenres, les rapports hétérosexuels, la prévention de la grossesse et réduction des infections sexuellement transmissibles (IST). Pendant cette période, il y avait beaucoup de stigmatisation et de discrimination associées au fait d'être lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres, queer, intersexués et asexués (LGBTQIA). Les termes non sexistes tels que «non binaire» et «trans» n’étaient pas encore entrés dans la langue et la culture dominantes.

Ce contexte historique et l’homophobie et la transphobie endémiques ont créé une base où la plupart des programmes d’éducation sexuelle ne reconnaissaient pas l’existence d’individus LGBTQIA et non binaires. Les programmes d'éducation sexuelle ont plutôt été conçus sur la base de l'hypothèse que ceux qui recevaient les informations étaient uniquement hétérosexuels et cisgenres.

C'est pourquoi nous avons travaillé avec GLSEN et Advocates for Youth pour s'assurer que ce guide sur la sexualité sans risque vise à comprendre les identités, les orientations sexuelles, les attractions et les expériences nuancées, complexes et diverses monde, qui varient selon les cultures et les communautés.

Mise à jour: Nous avons mis à jour cette section pour clarifier la manière dont nous utilisons Vous pouvez en savoir plus sur ces changements ici.

Les guides sur le sexe protégé traditionnels sont souvent structurés de manière à présumer le genre de chacun (homme / femme / non-binaire). / trans) est le même que le sexe qui leur a été attribué à la naissance (homme / femme / intersexué ou différences de développement sexuel).

Les ressources d'éducation sexuelle utilisent souvent des vidéos, des images et des diagrammes pour transmettre des informations importantes, bien que ces images et ces vidéos aient historiquement échoué à refléter ou à fournir des informations sur les relations homosexuelles et homosexuelles. En fait, l'enquête nationale GLSEN 2015 sur le climat scolaire montre que seuls environ 5% des élèves LGBTQ ont vu la représentation LGBTQ dans les cours de santé.

Ces guides souvent inutilement le sexe des parties du corps comme étant des «parties masculines» et des «parties féminines» et font référence au «sexe avec des femmes» ou au «sexe avec des hommes», à l'exclusion de ceux qui s'identifient comme non binaires. Beaucoup de personnes ne voient pas les parties du corps comme ayant un genre - les gens ont un genre.

Et par conséquent, la notion qu'un pénis est exclusivement une partie du corps masculin et une vulve est exclusivement une partie du corps féminin est inexact En utilisant le mot «parties» pour parler des organes génitaux et en utilisant des termes médicaux pour l'anatomie sans y associer un genre, nous devenons beaucoup plus capables de discuter efficacement de rapports sexuels protégés d'une manière claire et inclusive.

Aux fins de ce guide, nous avons choisi d'inclure des mots alternatifs à utiliser par les lecteurs pour leurs organes génitaux. Par exemple, certains hommes trans choisissent d'utiliser les mots «trou avant» ou «organes génitaux internes» au lieu de «vagin». Par ailleurs, certaines femmes trans peuvent dire «sans bretelles» ou «filles» pour le pénis. Cette utilisation est destinée à une communication individuelle avec des personnes de confiance, telles que votre médecin ou votre partenaire, et non pour une discussion générale.

Dans ce guide, chaque fois que nous utilisons le terme médical «vagin», nous ll inclura également le «trou antérieur» recommandé cliniquement par les chercheurs dans le journal BMC Grossesse et accouchement.

Le manque de représentation et les préjugés anti-LGBTQIA que les personnes LGBTQIA et non binaires voient souvent dans les guides sur la sexualité sans risque stigmatisent certains comportements et identités sexuels. Il est également directement lié aux disparités en matière de santé et aux taux plus élevés de VIH et d'ISThealth disparities and higher rates of HIV and STIs reported within these communities.

Discrimination dans le monde du sexe et du manque L'accès aux soins de santé adaptés aux personnes LGBTQIA et à leurs besoins joue un rôle dans les disparités en matière de santé observées dans les communautés LBGTQIA. Pour ces raisons, il est impératif que les guides sur la sexualité sans risque prennent davantage en compte les personnes LGBTQIA et non-binaires et leurs expériences. Cela aidera à éliminer les obstacles à l'accès aux soins et aux outils éducatifs efficaces, tout en normalisant et en reconnaissant simultanément la véritable diversité en matière de genre et de sexualité.

Identité de genre est une composante du genre et se réfère à l'état interne d'être un homme, une femme, une combinaison des deux, ni l'un ni l'autre. complètement. Le genre inclut également l'expression de genre et les rôles de genre. Le genre est différent du sexe, qui est lié aux caractéristiques biologiques telles que les chromosomes, les organes et les hormones.

Alors qu'un professionnel de la santé qui assiste à un accouchement assigne des rapports sexuels en regardant les organes génitaux d'un nourrisson, le sexe est quelque chose que chaque personne comprend. Il est important de se rappeler que le genre a un rapport avec l'identité de la personne et que l'orientation sexuelle est liée à l'attirance de quelqu'un.

Voici une liste d'identités de genre plus courantes et une description rapide pour mieux les comprendre :

  • Cisgender est le mot utilisé pour décrire une personne dont l'identité de genre est la même que celle qui lui a été attribuée à la naissance.
  • Trans || | 73 is an umbrella term that often includes anyone who might identify as transgenre (a gender identity describing someone who doesn’t exclusively identify with the sex they were assigned at birth), genderqueer, nonbinary, transfeminine, transmasculine, agender, and many more. Sometimes people wonder if trans people are always gay, while other times people assume trans people can’t be gay. Just like cisgender people, individuals who identify as trans can have any sexual orientation — straight, gay, bisexual, queer, lesbian, or asexual. Also, different people use gender identity labels differently, so it’s always good to ask someone what that term means to them in order to get a better understanding.
  • Genderqueer is a gender identity used by people who do things that are outside of the norm of their actual or perceived gender. Sometimes this label overlaps with the sexual orientation label.
  • Non binaire est une étiquette d’identité de genre qui décrit ceux qui ne s’identifient pas exclusivement comme hommes ou femmes. Cela signifie qu'une personne non binaire peut s'identifier comme étant à la fois un homme et une femme, un homme partiellement, une femme partiellement ou encore un homme ou une femme. Certaines personnes non binaires identifient comme trans, tandis que d'autres ne le font pas. Si vous ne comprenez pas lequel de ces termes à utiliser pour quelqu'un, comme toujours, il suffit de demander!
  • Transfeminine est un terme générique utilisé pour décrire une personne à qui un homme a été attribué à la naissance et s'identifie à la féminité. Quelqu'un qui s'identifie comme transféminine peut également s'identifier comme une femme ou une femme trans.
  • Transmasculine est une identité de genre décrivant une personne à qui une femme a été assignée à la naissance mais identifiée à la masculinité. Quelqu'un qui s'identifie comme transmasculine peut également s'identifier comme un homme trans, une femme trans ou un homme.
  • Agender est le mot utilisé pour décrire ceux qui ne s'identifient à aucun genre ou ne peut pas être lié aux termes de genre ou aux étiquettes. Parfois, les gens supposent que ceux qui s’identifient comme agender s’identifient aussi comme asexués, mais ce n’est pas vrai. Les personnes Agender peuvent avoir n'importe quelle orientation sexuelle.

Orientation sexuelle décrit l'attirance émotionnelle, romantique ou sexuelle d'une personne ou d'un groupe de personnes. L'orientation sexuelle ne nous dit rien sur les types de sexe que quelqu'un préfère ou sur les parties du corps de quelqu'un. Cela nous donne simplement une idée de la gamme de personnes auxquelles quelqu'un est attiré.

Voici quelques orientations sexuelles courantes:

  • Hétérosexuel, également connu sous le nom de hétérosexuel , est une orientation sexuelle pour décrire l'attirance physique, émotionnelle et sexuelle pour les personnes qui ont un genre différent des leurs.
  • Gay est une orientation sexuelle pour décrire une personne qui est attiré émotionnellement, amoureusement ou sexuellement par des personnes du même sexe et parfois utilisé par une personne qui s'identifie comme homme et qui est attirée émotionnellement, romantiquement ou sexuellement par d'autres hommes.
  • Lesbiennes est une orientation sexuelle pour décrire une personne qui s'identifie en tant que femme et qui est attirée émotionnellement, amoureusement ou sexuellement par d'autres femmes.
  • Bisexuel est une orientation sexuelle décrire une personne qui est attirée émotionnellement, amoureusement ou sexuellement par deux sexes ou plus; souvent utilisé pour signifier l'attirance pour les personnes avec son propre sexe et les autres sexes.
  • Queer est une orientation sexuelle pour décrire une personne dont les sentiments d'attirance émotionnelle, romantique ou sexuelle sont t s'adapter à des catégories prédéterminées.
  • Asexuel est une orientation sexuelle pour décrire une personne qui n'éprouve pas d'attirance sexuelle ou de désir envers autrui mais peut éprouver une attirance romantique.
  • Pansexuel est une orientation sexuelle utilisée pour décrire une personne qui est attirée émotionnellement, sentimentalement ou sexuellement par des personnes quel que soit leur sexe ou leur sexe.

Le consentement sexuel est l'acte de en acceptant de participer à n'importe quel type d'activité physique. Le consentement sexuel devrait avoir lieu à chaque rencontre sexuelle et avec tous les types d'activité sexuelle et de toucher. Oui, même embrasser!

Souvent, le consentement implique beaucoup plus qu'un simple oui ou non. Il est important de se rappeler que l'absence de non ne signifie pas oui. Il y a souvent des comportements multiples à une interaction sexuelle, et consentir à une étape ne signifie pas nécessairement quelqu'un consent à tout.

Vérifier avec votre partenaire sexuel avant et pendant les comportements sexuels peut aider à créer un environnement sûr où le sexe peut être une expérience mutuellement agréable et positive fondée sur le respect et la compréhension. Si vous craignez de perdre l’humeur ou le moment, prenez le temps de parler de votre consentement et de votre sexe ainsi que des obstacles et des protections. Cette stratégie permet aux partenaires sexuels de rester dans le moment tout en ayant une idée claire de ce qui est correct et de ce qui ne l’est pas.

Bien que le consentement soit une chose sérieuse, il n’est pas nécessaire d’être un buzzkill. Ce sont de nombreuses façons de donner leur consentement et de trouver celles qui fonctionnent pour vous et votre (vos) partenaire (s) peuvent aider à créer la confiance et la communication ouverte nécessaires pour explorer et s'amuser avec le sexe.

rappelez-vous que l'absence de non ne signifie pas oui.

Le consentement peut prendre différentes formes et il est important de s'informer sur les différents types afin de décider quelle forme convient le mieux à un type particulier. personne, groupe de personnes ou situation.

  • Consentement verbal ou exprimé est l'acte d'utiliser des mots pour confirmer que vous voulez quelque chose. La principale chose à retenir à propos de cette forme de consentement est que tout ce qui concerne l'accord est verbalisé en utilisant des mots et qu'il n'y a aucun élément supposé ou implicite. Si ce n'était pas indiqué dans la conversation ou la question, cela n'a pas été accepté.
  • Consentement implicite est un accord conscient et intentionnel que quelqu'un veut quelque chose par ses actions ou son langage corporel . Ce type de consentement peut être délicat car la manière dont le langage corporel et les actions sont interprétés varie d'une personne à l'autre. Par exemple, une personne peut considérer le langage corporel coquin et le toucher comme un consentement implicite pour toucher davantage d’autres parties du corps, alors que l’autre peut le considérer comme un simple consentement au flirt et au toucher qui se produit actuellement. Pour cette raison, il est toujours préférable d’obtenir un consentement verbal aussi. Discutez avec votre partenaire de ce qu’ils pensent du consentement implicite et de la manière dont ils utilisent leur corps pour communiquer leur consentement dans une interaction sexuelle donnée.
  • Consentement enthousiaste implique à la fois l’acte verbal d’accord et communiquer le niveau de désir associé à cet accord. En termes simples, il dit à quelqu'un ce que vous voulez et à quel point vous le voulez. L'idée derrière le consentement enthousiaste est que la prise en charge et la déclaration des besoins et des désirs personnels constituent une partie importante du processus de consentement. Cela guide non seulement une personne à connaître les désirs et les désirs de son partenaire, à la fois en général et à un moment donné, mais elle établit également un système de communication ouvert pour transmettre les préférences, les excitations et les fantasmes avant et pendant les rapports sexuels.
  • Contractual consent implique la création d'un contrat écrit qui décrit les préférences sexuelles des partenaires impliqués et indique clairement les actes sexuels qui peuvent et ne peuvent pas être effectués, et dans quelles situations. Pour certaines personnes, le consentement contractuel signifie que le consentement n’est pas nécessaire pour le moment. Pour d'autres, le consentement verbal, implicite ou enthousiaste doit encore se produire. Il est important de se rappeler que toute personne peut se retirer du contrat ou modifier les termes du contrat à tout moment. Il est utile de revoir régulièrement les consentements contractuels pour s’assurer que chaque personne est toujours sur la même page.

Le consentement contractuel permet aux partenaires de faire des rencontres sexuelles en sachant ce qui a été convenu, tant en termes de consentement que d’activité sexuelle. C’est pourquoi le consentement contractuel est bon pour de nombreux partenaires qui préfèrent ne pas parler de consentement en pleine relation sexuelle. Cela peut aider les gens à se sentir mieux préparés et à l'aise, tout en éliminant le besoin d'interrompre un moment passionné.

Quelques façons de discuter du consentement avec votre partenaire

  • "Je lisais cet article sur les différents types de consentement et je me suis rendu compte que nous n'en avions jamais parlé auparavant."
  • " Je veux m'assurer que nous respectons mutuellement pendant les rapports sexuels. Pouvons-nous parler de consentement? »« Hé, je me demande si nous pouvons vérifier le consentement? »
  • « Il y a généralement quelques conversations que j'aime avoir avant d'avoir des relations sexuelles. Cela vous dérange-t-il si nous parlons de consentement? »
  • « Je sais que cela peut être gênant de parler de ces choses, mais j'espère que nous pourrons parler de consentement. Je sais que cela me rendra plus à l'aise et mènera à une expérience plus positive pour moi. »

Une ITS est une infection transmise d'une personne à une autre par le biais de relations sexuelles. contact et activité. Bien qu’il y ait souvent beaucoup de stigmatisation négative - et parfois de honte - à l’égard des IST, c’est en fait assez courant. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, il y a environ 20 millions nouvelles IST contractées chaque année aux États-Unis, et 50% de ces cas surviennent chez des personnes âgées de 15 ans. à 24. Parler des IST peut être effrayant, mais il est très important de se faire tester régulièrement et de parler avec votre professionnel de la santé des ITS si vous êtes sexuellement actif.

Voies Les ITS peuvent être transmises

  • Skin-to-skin contact
  • Sexe vaginal / avant-trou
  • Sexe anal
  • Sexe oral
  • Contact avec des fluides corporels, tels que le sang ou le sperme
  • aiguilles

Les tests sont également importants, car de nombreuses personnes atteintes d'une IST ne le savent peut-être pas. Il existe un certain nombre d'ITS qui ne présentent pas de symptômes significatifs ou visibles, raison pour laquelle le test est le moyen le plus efficace de rester sans IST.

Il existe d'excellents sites Web, tels que: Get Tested, qui vous aideront à localiser un centre de test local. STD Test Express et SH: 24 sont d'excellentes ressources pour ceux qui s'intéressent aux kits et aux tests d'ITS à domicile.

La plupart des IST peuvent être traitées avec des médicaments et beaucoup sont traitées avec des antibiotiques. Mais lorsque les facteurs de risque sont ignorés et que les symptômes d'IST ne sont pas traités, de graves problèmes de santé peuvent survenir.

Quelques-unes des ITS les plus courantes

  • gonorrhée
  • chlamydia
  • virus du papillome humain (VPH)
  • herpès
  • VIH
  • syphilis
  • hépatite C

Chacun Parmi ces infections, on peut citer les IST bactériennes (chlamydia, gonorrhée et syphilis) ou les ITS virales (HPV, VIH, herpès et hépatite C).

Le traitement d'une ITS bactérienne est généralement un traitement antibiotique. Contrairement aux ITS bactériennes, la plupart des IST virales ne peuvent pas être traitées avec des antibiotiques. Dans la plupart des cas, le seul traitement qui peut être guéri avec un traitement est l'hépatite C. Lorsque quelqu'un devient porteur d'une ITS virale autre que l'hépatite C, cette personne reste porteuse du virus. Les médicaments sont utilisés pour aider à réduire les risques de transmission et protéger contre les problèmes de santé graves qui pourraient apparaître si les ITS ne sont pas traitées. Mais le virus reste à l'intérieur du corps.

When someone becomes a carrier of a viral STI other than hepatitis C, that person remains a carrier of the virus. Medications are used to help decrease the chances of transmission and protect against the serious health issues that could surface if the STI is untreated. But the virus remains inside the body.

Grâce à des médicaments efficaces et à des précautions sexuelles sûres, la plupart des personnes atteintes d'une IST virale sont capables de gérer efficacement les symptômes et de réduire les risques de transmission de l'infection pendant les rapports sexuels.

Moyens de prévenir les IST | || 190

  • frequent STI testing
  • préservatifs et gants utilisés correctement avec chaque acte sexuel
  • barrages
  • médicaments tels que la prophylaxie pré-exposition (PrEP) ou prophylaxie post-exposition (PPE)
  • vaccinations

Parler avec un professionnel de la santé de ces options et de leur efficacité peut aider quelqu'un à choisir la combinaison de méthodes qui lui convient le mieux. | || 198

Previously, there’s been a significant amount of research and data pointing to increased rates of STIs within the LGBTQIA community. Des études plus récentes suggèrent cependant que des failles dans la langue, des questions et des sujets inclus dans des recherches antérieures aboutissent à des conclusions discutables liées aux disparités liées aux IST et contribuent à la stigmatisation entourant les LGBTQIA communauté.

Le langage utilisé dans la recherche devrait renoncer à utiliser le genre et les identités sexuelles pour catégoriser certaines activités et expériences sexuelles et se concentrer plutôt sur les actes et comportements sexuels présentant le plus grand risque de transmission et de contraction des IST. | || 204

Nous entendons souvent parler de l'importance de faire attention à notre santé physique et mentale. Pour de nombreuses personnes, il est important d’ajouter la santé sexuelle à cette liste. La santé sexuelle est une partie importante de votre santé globale. La santé sexuelle comprend:

  • découverte de l'identité sexuelle et des attractions
  • recherche de moyens de les communiquer aux autres
  • prévention de la transmission des IST

Accès à l'information sur la façon de rester sûr pendant les rapports sexuels donne aux gens le confort et la confiance nécessaires pour explorer et réaliser leurs désirs sexuels avec moins d’anxiété et d’inquiétude. Comprendre les différents types de sexe et les moyens de le rendre plus sûr est la première étape dans la prise en charge de votre santé sexuelle.

Conseils pour avoir des relations sexuelles orales et pénétrantes en toute sécurité

  • Discutez avec votre partenaire du la dernière fois qu'ils ont été testés pour des IST.
  • Ne participez pas à ce type de sexe si vous remarquez des coupures, des plaies, des bosses ou des fluides corporels à haut risque - tels que le sang - sur leurs organes génitaux ou dans leur corps. la bouche, car cela peut être le signe d'une infection et peut augmenter les chances de transmettre une IST.

Rapports sexuels avec pénétration dans un trou frontal, dans le vagin ou dans l'anus

Rapports sexuels avec pénétration connu sous le nom de rapport sexuel, est l'acte d'insérer une partie du corps ou un jouet à l'intérieur du trou avant, du vagin ou de anus. Il est important de savoir que la personne qui est pénétrée, également connue sous le nom de partenaire réceptif, a généralement un risque plus élevé de contracter des IST que le partenaire pénétrant, également appelé partenaire d'insertion ou «top». || 224

The risk for transmitting HIV to a bottom during unprotected anal sex is 15 en 1 000 par rapport à 3 en 10 000 || | 228 for transmitting HIV from a bottom to a top.

Moyens de rendre les rapports sexuels plus pénétrants

  • Utilisez une barrière comme un préservatif. La plupart des préservatifs sont fabriqués à partir de latex, mais il existe d'autres produits en polyisoprène ou en polyuréthane pour les personnes allergiques au latex.
  • Utilisez une nouvelle barrière ou un nouveau préservatif avec chaque nouveau partenaire sexuel et activité sexuelle.
  • Assurez-vous de mettre le préservatif correctement. Pincer la pointe du réservoir d'un préservatif avant de la faire rouler sur le pénis laissera de la place pour recueillir le sperme et réduire les risques de rupture du préservatif lorsque le sperme sera libéré. Le préservatif doit être déroulé à la base du pénis pour que la barrière recouvre la totalité du corps.
  • Fixez l’anneau de base du préservatif lorsque vous retirez le pénis recouvert de préservatif du corps de l’autre personne. Cela aide à empêcher les fluides corporels de glisser hors du préservatif et d'avoir des contacts avec votre partenaire.
  • Ne mettez jamais plus d'un préservatif sur un pénis à la fois. L'utilisation simultanée de deux préservatifs sur le même pénis augmente la friction et la probabilité qu'un ou les deux préservatifs se brisent.
  • Appliquez du lubrifiant. Le lubrifiant réduit la quantité de frottement sur le préservatif, ce qui évite que le préservatif ne se casse.
  • Lorsque vous utilisez un préservatif pour une pénétration sexuelle, il peut être utile de placer du lubrifiant sur le trou avant. vagin ou anus avant l'insertion. Cela diminuera la douleur et la friction tout en augmentant le plaisir.

Le sexe oral sans danger sur le clitoris, le trou frontal, le vagin, le pénis, le scrotum ou l'anus

pour stimuler les organes génitaux ou l'anus d'un partenaire.

Moyens de rendre le sexe oral plus sûr

  • Placer une barrière en latex entre la bouche et une partie du corps. == Appliquez du lubrifiant des deux côtés de la barrière pour augmenter le plaisir et diminuer les chances de transmettre une infection.
  • Apply lube to both sides of the barrier to enhance pleasure and decrease the chances of transmitting an infection.

Des relations sexuelles sûres avec les mains

Les doigts et les mains peuvent être utilisés pendant les rapports sexuels pour stimuler parties du corps telles que le pénis, le trou avant, le vagin, la bouche, les mamelons ou l'anus.

Moyens de faire du sexe avec les mains plus sûres

  • Appliquez une quantité généreuse de lubrifiant pour aider évitez les coupures et la douleur.
  • Lavez-vous les mains et coupez les ongles avant de les utiliser pendant le rapport sexuel.
  • important de noter que le sexe avec les mains et les doigts n'est pas un moyen courant de transmettre , mais nous voulons toujours être aussi sûr que pos sible.
  • Utilisez une main ou un gant différent de celui que vous aviez l'habitude de toucher lorsque vous touchez votre / vos partenaire (s).

Sécuritaire avec des jouets

One way to have sex with yourself and with partners is by using toys such as vibrators (can be used on the front hole and vagina), dildos (can be used on the front hole, vagina, and anus), plugs (can be used anally), and beads (can be used anally). These toys can help stimulate body parts both internally and externally.

Moyens de rendre les rapports sexuels avec des jouets plus sûrs

  • Utiliser une barrière comme un préservatif en latex sur les jouets utilisés pour la pénétration à l'avant trou, vagin, anus ou bouche.
  • Si un bébé a été exposé à des liquides corporels tels que le sperme, les sécrétions vaginales, la salive ou le sang, essayez de ne pas le partager. Cela peut réduire le risque de transmission d'une IST.
  • Si vous décidez de partager un jouet sexuel utilisé par ou avec un ancien partenaire, assurez-vous de le nettoyer et de le désinfecter en suivant les instructions du fabricant. Les jouets sont fabriqués à partir de nombreux matériaux différents et nécessitent donc des méthodes de désinfection différentes. Certains doivent être nettoyés avec du savon et de l'eau, tandis que d'autres doivent être bouillis dans de l'eau chaude pendant un certain temps. Suivez les instructions du fabricant sur la façon de désinfecter chaque jouet de la manière la plus sûre et la plus efficace.

Savoir comment se protéger correctement est essentiel pour avoir des rapports sexuels protégés et rester bonne santé sexuelle. Il existe différents types d'obstacles à la protection sexuelle, notamment:

  • préservatifs extérieurs
  • à l'intérieur des préservatifs
  • barrages
  • gants || | 275
  • lube

Les lubrifiants à base d'eau sont toujours les meilleurs avec les préservatifs en latex. En effet, ils réduisent le risque que le lubrifiant ne brise la barrière et réduise son efficacité.

Ces méthodes de protection peuvent et doivent être utilisées pour tous les types de relations sexuelles, allant du toucher des organes génitaux au sexe pénétrant. Utiliser des barrières pendant les rapports sexuels aide à réduire le risque de contracter ou de donner des IST à ses partenaires sexuels, offrant ainsi une tranquillité d'esprit qui peut rendre le sexe plus amusant et agréable pour tout le monde. Les barrières doivent également être utilisées avec les jouets sexuels, si elles sont partagées entre deux personnes ou plus.

Pour tirer le meilleur parti des barrières de protection sexuelle, elles doivent être utilisées correctement et pour une activité sexuelle appropriée. Voici un guide étape par étape pour l'utilisation des obstacles les plus courants:

Préservatifs extérieurs (communément appelés «préservatifs masculins»)

Anoutside condom est une barrière de protection sexuelle qui peut être utilisée pour les relations sexuelles pénétrantes et pénétrantes impliquant un pénis. Les condoms extérieurs sont conçus pour contenir les fluides corporels (tels que le sperme ou l'éjaculat) qui sont libérés pendant les rapports sexuels. Cela empêche les partenaires sexuels d’être exposés aux liquides de quiconque, mais les siens.

Vous pouvez acheter des préservatifs extérieurs dans les magasins de proximité, les épiceries et les pharmacies. Ils peuvent être achetés à tout âge et sont souvent gratuits dans de nombreux centres de santé et cliniques de dépistage des IST.

Pour les personnes allergiques au latex, utilisez un préservatif sans latex à base de polyisoprène ou de polyuréthane.

Comment utiliser un préservatif extérieur

  1. Assurez-vous d'utiliser un nouveau préservatif qui n'a pas expiré.
  2. Ouvrez doucement le préservatif. Veillez à ne déchirer que l'emballage, pas le préservatif.
  3. Jetez un coup d'œil au préservatif avant de le mettre en place, en gardant les yeux ouverts pour voir s'il y a des larmes ou des bosses inhabituelles. bord du préservatif sur le pénis, en tenant la pointe afin de laisser un petit espace pour capturer les fluides corporels qui seront libérés.
  4. Place the rim of the condom over the penis, holding the tip in order to leave a small space to capture the bodily fluids that will be released.
  5. Roulez le préservatif à l'extérieur du pénis, jusqu'à ce que le bord du le préservatif rencontre la base.
  6. Appliquez du lubrifiant à l'extérieur du préservatif, même si le préservatif est livré avec un lubrifiant existant. Cela aidera à réduire la quantité de frottement sur le préservatif tout en augmentant le plaisir.
  7. À la fin du sexe, assurez-vous de fixer le bord du préservatif avec votre main, car elle est retirée lentement du corps de votre partenaire. . Nouez soigneusement le préservatif afin que les fluides corporels ne puissent pas échapper à la barrière. Jetez-le à la poubelle.

À l'intérieur des préservatifs (communément appelés «préservatifs féminins»)

Un préservatif intérieur est une barrière de protection sexuelle qui peut être utilisée pour des rapports sexuels avec pénétration sur le devant. trou / vagin ou anus.

Les condoms intérieurs sont conçus pour tapisser la paroi du trou avant / du vagin ou de l'anus afin d'empêcher les fluides corporels d'entrer en contact avec le jouet ou la partie du corps qui les pénètre.

Les condoms intérieurs sont souvent plus difficiles à trouver que les condoms extérieurs. Seulement une marque est disponible aux États-Unis, mais les cliniques de santé en ont souvent. Ils sont également disponibles sur ordonnance.

Comment utiliser un préservatif intérieur

  • Tout comme pour les préservatifs extérieurs, assurez-vous d’utiliser un nouveau préservatif qui n’a pas expiré.
  • Ouvrez doucement le préservatif. Veillez à ne déchirer que l'emballage, pas le préservatif.
  • Jetez un coup d'œil au préservatif avant de le mettre en place. Gardez vos yeux à l 'écart des déchirures ou des bosses inhabituelles. Une jante est fermée et l'autre est ouverte. Cela crée un espace entre les deux jantes qui protège le jouet ou la partie du corps pénétrante des fluides corporels sécrétés par le trou avant / le vagin ou l'anus.
  • Unlike an outside condom (which has one rim/ring), inside condoms have two rims/rings. One rim is closed, and the other is open. This creates a space between the two rims that protects the penetrating toy or body part from the bodily fluids secreted by the front hole/vagina or anus.
  • Appliquez une petite quantité de lubrifiant à l'extérieur de l'extrémité fermée du préservatif. Ceci est la partie du préservatif qui sera insérée à l'intérieur.
  • Différentes personnes ont des préférences différentes quant à la meilleure façon d'insérer un préservatif intérieur dans le trou avant / le vagin ou l'anus. Un couple d'options incluent l'insertion tout en étant assis sur le bord d'une chaise, debout ou couché. Avant d'insérer le préservatif à l'intérieur, pincez le bord / l'anneau fermé avec les doigts pour que la largeur soit suffisamment petite pour pouvoir être placé à l'intérieur de l'ouverture du trou.
  • Repoussez le bord fermé le plus loin possible en laissant le préservatif aligner autant de trou interne que possible. Une fois placé aussi loin que possible, retirez votre doigt et laissez le bord ouvert du préservatif pendre de l’ouverture du trou. Il devrait y avoir environ un pouce de suspension du préservatif.
  • Lorsqu'il est utilisé pour un rapport sexuel, un partenaire insère une partie du corps ou un jouet dans le bord ouvert du préservatif intérieur.
  • Après le rapport sexuel, le partenaire pénétrant doit retirer le jouet ou la partie du corps de l'intérieur du préservatif lentement.
  • Pincez doucement le bord ouvert du préservatif lorsque vous tirez la partie restante du préservatif de l'intérieur du corps.
  • Jetez le préservatif à la poubelle. Utilisez un nouveau pour un autre acte sexuel.

Barrages (également connus sous le nom de digues dentaires)

Un barrage est une barrière de protection sexuelle utilisée lors des rapports sexuels oraux pour réduire le risque de contracter ou de transmettre une IST, comme la gonorrhée, le VPH. , ou herpès.

On peut utiliser des barrages avec beaucoup de parties du corps différentes, y compris un trou / vagin avant, un clitoris et un anus. Même si le sexe oral impliquant un pénis présente un risque plus élevé de transmission des IST, il est important de savoir que le sexe oral impliquant d’autres parties du corps présente toujours des risques.

Les barrages peuvent être plus difficiles à trouver dans les magasins qu'à l'extérieur des préservatifs. Vous pouvez créer votre propre mère en coupant un préservatif extérieur et en l'utilisant comme barrière entre les parties du corps. Découvrez ce guide étape par étape pour vous aider à démarrer.

Comment utiliser un barrage

  • Ouvrez doucement l'emballage du barrage. Veillez à ne déchirer que l'enveloppe, pas la digue.
  • Dépliez le barrage jusqu'au bout, en vous assurant qu'il est assez grand pour couvrir la zone du corps où le sexe oral sera pratiqué.
  • Apply a small amount of lube to the genitals or anus of the partner receiving oral sex. This increases pleasure and serves as a form of protection.
  • Placez le barrage sur la partie du corps où le sexe oral sera pratiqué, en le maintenant entre la bouche et le corps en utilisant les mains d’un partenaire.
  • Pendant les relations sexuelles orales, assurez-vous de garder le côté de la mère qui est contre une partie du corps face au corps. Ne changez pas de côté.
  • Lorsque vous avez terminé, jetez le barrage. Ne le réutilisez pas sur une autre partie du corps ou avec un autre partenaire.

Gants

Les gants sont un excellent moyen de prévenir le risque d’infection lors de rapports sexuels avec les mains et les doigts. Ils protègent les organes génitaux des germes trouvés sur les mains et protègent également les mains des fluides corporels libérés par les organes génitaux et l'anus pendant l'activité sexuelle. Les gants peuvent également fournir une texture lisse qui augmente souvent le plaisir pendant les rapports sexuels avec les mains.

Comment utiliser des gants

  • Après avoir lavé et séché vos mains, placez le gant sur le pouce, les doigts, et palm.
  • Appliquez du lubrifiant pour augmenter le plaisir et éviter les frottements qui pourraient provoquer une déchirure ou un déchirement du gant.
  • Utilisez un gant pour une seule partie du corps. Si vous changez de partie du corps, enfilez un nouveau gant. Cela aide les fluides corporels qui se trouvaient à l'extérieur du gant à rester à l'intérieur.
  • When finished, pinch the base of the glove below your palm and pull it toward your fingers, causing the glove to turn inside out. This helps the bodily fluids that were on the outside of the glove stay inside.
  • Faites un nœud au bas du gant pour empêcher les fluides corporels de couler.
  • Lancez le gant dans la poubelle.

Lube

Le lubrifiant en soi n'est pas la méthode de protection sexuelle la plus efficace, mais il peut toujours agir comme facteur de protection pendant les rapports sexuels. Cela est dû au fait qu’elle empêche une friction excessive, ce qui peut dégrader les préservatifs et provoquer de petites déchirures dans la région génitale.

Si vous utilisez une barrière en latex avec lubrifiant, assurez-vous d’utiliser du lubrifiant sans danger pour le latex. Les lubrifiants à base d'eau peuvent dégrader le latex, ce qui réduit l'efficacité de la barrière en latex. Les lubrifiants à base d’eau sont toujours un bon choix. Ils peuvent être utilisés sur le latex, les jouets et les parties du corps. Lorsque le bon lubrifiant est utilisé, il peut à la fois améliorer le plaisir et ajouter un élément de protection supplémentaire.

Utiliser du lubrifiant est facile! Appliquez-le simplement sur une barrière ou une partie du corps pour éviter les frottements, les coupures et les déchirures. Si vous l'utilisez pour le sexe oral, assurez-vous qu'il s'agit d'un lubrifiant comestible.

Protection des corps trans

La forme, la taille, la couleur et la texture des parties du corps et des organes génitaux varient. Les personnes trans utilisent les mêmes méthodes que les personnes cisgenres pour avoir des rapports sexuels plus sûrs: à l'extérieur des préservatifs, à l'intérieur des préservatifs, des gants et des barrages. Certains trans et non-binaires-identifiés personnes choisissent d'utiliser des interventions affirmant le genre, telles que les hormones et la chirurgie, pour changer leur corps en fonction de leur identité. Il y a d'autres personnes transidentifiées qui ne ressentent pas le besoin de changer de corps pour ressentir l'alignement et la congruence autour du genre. Il y a aussi beaucoup de personnes qui aimeraient mais ne peuvent pas en raison d'autres facteurs, tels que les finances, des raisons médicales et des problèmes juridiques (selon l'endroit où ils vivent).

Pour ceux qui sont en mesure et choisissent de poursuivre des interventions affirmant le genre (et pour leurs partenaires), il est important d'avoir accès à des informations sur l'impact de ces changements sur le plaisir, le fonctionnement sexuel, la santé sexuelle et le risque de transmission des IST.

Comme mentionné précédemment, il n’existe pas de sexe ou d’identité sexuelle qui expose automatiquement une personne à un risque plus élevé de contracter une IST. Ce sont les comportements sexuels auxquels une personne participe - et non comment ils s’identifient - qui les rendent plus ou moins à risque.

Chaque personne est responsable de faire sa part pour comprendre les formes les plus appropriées de protection de son corps. Cela ne mène qu'à des relations sexuelles plus sûres et plus amusantes pour eux et leurs partenaires.

Auto

Rester informé de votre statut et de votre état général la santé sexuelle est un objectif important. Afin de maintenir une bonne santé sexuelle, il est important que les gens connaissent leur propre corps et y prêtent attention.

Trouver un fournisseur de soins de santé qui correspond le mieux peut être un autre facteur clé de la santé et du bien-être sexuels. Établir des soins avec un fournisseur de soins de santé qui convient le mieux crée un espace pour une communication ouverte entre le patient et le prestataire et peut rendre plus attrayants les examens réguliers de l’état de santé général.

De même, si une personne est sexuellement active, le dépistage des IST devrait être régulier. Il est également important de savoir qu’il existe des tests de dépistage des ITS à domicile et d’autres types de centres de dépistage qui permettent aux personnes de se faire dépister sans consulter un médecin. Aux États-Unis, les mineurs âgés de 12 ans et plus peuvent demander des tests de santé sexuelle et de dépistage des IST sans la permission de leurs parents. Bon nombre des cliniques desservant les jeunes et les jeunes adultes offrent une échelle mobile pour que les gens puissent payer ce qu’ils peuvent se permettre.

Partenaires

Parler des IST avec un / des partenaire (s) n’est pas toujours facile, mais c’est une chose importante à pratiquer. Se faire tester avec un partenaire est un excellent moyen d'ouvrir la conversation sur les IST tout en restant informé de votre propre statut. Le faire ensemble peut favoriser la confiance, la vulnérabilité et la confiance en soi - trois choses qui se prêtent aussi au sexe!

La connaissance de votre statut et du statut des IST de vos partenaires vous donnera également des indications importantes sur les barrières de protection sexuelle, les médicaments ou une combinaison des deux afin de garder tout le monde en sécurité.

testing

  • «Avant d'oublier et de me perdre dans notre conversation, je voulais vous demander quand était la dernière fois que vous aviez été testé?»
  • «J'ai réalisé que nous n'avions jamais été testés ensemble et a pensé que cela pourrait être une bonne chose à faire. »
  • « Hé, je pensais que nous allions nous arrêter à ce centre de test à notre sortie aujourd'hui. Que pensez-vous? "
  • " J'ai récemment lu quelque chose à propos de ces nouveaux tests d'ITS à domicile. Vous voulez les essayer? »
  • « Je voulais faire le test bientôt! Quand avez-vous été testé pour la dernière fois? Peut-être pouvons-nous aller ensemble? »

Test positif

Il peut être difficile de parler de test positif pour une IST. Il est toutefois important de se rappeler que le fait de contracter une IST est beaucoup plus courant que ce que l’on pourrait penser. La honte et l’embarras que beaucoup d’entre eux éprouvent en ce qui concerne les tests positifs résident dans le fait qu’il n’ya pas assez d’ouverture et de conversation sur la façon dont il est commun.

Quand une personne est testée positive, il lui incombe de partager ce statut avec des partenaires passés qui ont pu être exposés et des partenaires actuels qui pourraient être exposés. Cela dit, la personne qui partage l’actualité ne doit pas se sentir mal à propos de son statut. Pour beaucoup d’entre elles qui ont déjà eu une IST, elles ont pris des médicaments, ne les ont plus et ne peuvent donc plus les transmettre.

Pour d’autres, ils peuvent avoir une ITS avec des symptômes chroniques qu’ils doivent gérer de façon continue. Une communication ouverte, honnête et sans jugement conduira à une meilleure sexualité. De plus, il existe de nombreuses façons de rester en sécurité, même si une ITS existe déjà.

Moyens de parler des ITS existantes Pour les partenaires actuels:
  • " L'honnêteté et la communication sont importantes pour moi, alors je voulais vous faire savoir que j'ai récemment subi un test de dépistage des IST et que cela a été positif pour ______. Je suis traité et je vous tiendrai au courant de tout changement concernant mon statut. »
  • « Pensez-vous que nous pouvons vérifier l'état des IST? J'ai quelque chose de important à partager. Ce n’est pas forcément une grosse affaire, mais je veux juste m'assurer que nous restons en sécurité et responsables. »
Pour les anciens partenaires:
  • « Avez-vous une minute pour discuter? Je veux parler de mon récent test de dépistage des ITS, car les résultats peuvent avoir un impact sur vous. »
  • « Je voulais faire ce qui est responsable et tendre la main pour vous informer de mon statut en matière d'IST. J'ai récemment découvert que je suis positif pour _______, et je voulais vous le faire savoir. Compte tenu de nos antécédents sexuels, il se peut que vous ayez été exposé. Je veux faire tout ce qui est en mon pouvoir pour préserver la santé et la sécurité de mes partenaires passés et actuels. »

Chaque personne mérite d'avoir accès à des informations et à des services qui affirment et soutiennent leur identité sexuelle et sexuelle. santé. Les outils pédagogiques appropriés pour la communauté et la formation des prestataires de soins médicaux et des professionnels de la santé mentale peuvent garantir que les communautés LGBTQIA sont mieux équipées pour comprendre comment se protéger et pratiquer des rapports sexuels protégés.

Si vous pratiquez des rapports sexuels protégés et vous protégez vous-même, cela ne fera qu’accroître les chances que votre partenaire sexuel et vous-même ne souffriez pas de IST. C'est aussi un moyen concret de pratiquer les soins personnels et l'amour de soi.


Mere Abrams, MSW, ASW, est spécialiste du genre, chercheuse, éducatrice et consultante dans la région de la baie de San Francisco. affirmer les services aux enfants, adolescents et jeunes adultes trans, non binaires et sexospécifiques. En tant que chercheur clinique au Centre pour enfants et adolescents UCSF, Mere travaille sur la première étude parrainée par National Institutes of Health, qui étudie les résultats médicaux et mentaux à long terme des jeunes transgenres bloqueurs de la puberté ou hormones sexuelles. Mere était une contributrice et rédactrice de «The Transgender Teen: Un manuel pour les parents et les professionnels soutenant les adolescents transgenres et non binaires» et parle publiquement des questions éthiques liées au travail avec les jeunes trans et leurs familles, les expériences non binaires et la diversité des genres. et inclusion.