La santé et le bien-être touchent chacun de nous différemment. Ceci est l'histoire d'une personne.

Lorsque vous partagez votre vie sur Internet, il peut être difficile de décider si vous souhaitez partager des détails intimes de votre vie personnelle avec votre public ou les garder privés.

I’ve always leaned toward sharing nearly everything online because I hope it helps some readers feel less alone in their struggles. It’s also because people reading my blog font moifeel less alone and supported even on my roughest days.

My journey with eczéma au cours de la dernière année n'a pas fait exception. Certaines des meilleures suggestions que j'ai eues sont venues directement de mes lecteurs de blog et podcast auditeurs!

Je suis maintenant à environ un an en difficulté avec le désordre de peau endémique et bien que j'ai fait peu de progrès physiquement, mentalement je suis dans un beaucoup meilleur endroit que j'étais au début.

If I can help just one person feel good and confident in their own skin no matter how it looks or feels, then sharing this journey publicly is worth it to me.

J'ai fait peu de progrès physiquement , mais je suis mentalement dans un & lt; em & gt; beaucoup & lt; / em & gt; meilleur endroit après avoir pris congé du travail.

Les premiers symptômes apparaissent

L'été dernier, mes aisselles ont commencé à me démanger. La rougeur était laide, profondément inconfortable et douloureuse au toucher. Cela m'a empêché de dormir toute la nuit.

Tout ce que j'aimais faire, du yoga chaud à la course avec mon petit ami, n'était plus une option pour moi.

Transpiration, chaleur et le toucher le plus léger irritait les taches rouges agressives sous mes bras. Je pensais que c’était à partir d’un nouveau déodorant naturel que j’utilisais, alors j’ai changé de produits à plusieurs reprises. J'ai essayé autant de déodorants que possible. Rien n'a fonctionné, alors j'ai arrêté de porter complètement le déodorant.

L'éruption ne s'est pas encore dissipée.

I’d had a few experiences with eczema before but they were so mild that I thought I had to be aggravating my skin in some way.

Puis, quand j'étais une demoiselle d'honneur au mariage de mon ami en octobre dernier, j'ai remarqué que l'arrière de mon cou était incroyablement irritant.

I asked the makeup artist to tell me if she could see anything there. She responded, “Wow! Girl, your neck looks like LIZARD skin!”

J'étais abasourdi.

Je savais que les éruptions cutanées se propageaient et cette fois, je pouvais dire que ça venait du plus profond de ma peau et que je travaillais sa sortie.

À partir de là, les éruptions cutanées ont commencé à se répandre dans les zones de peau suintante et irritante qui sont venues si vite que mon cou s'est collé à mon oreiller pendant la nuit.

tellement pris avec la peau mouillée dans mon cou que je devrais les arracher les uns les autres le matin.

C'était dégoûtant, au-delà de la distraction et douloureux.

I J'ai essayé quelques crèmes différentes qui ont fonctionné pour d'autres éruptions cutanées que j'avais eues dans le passé, mais rien n'était efficace.

I kept telling myself it was probably just stress, or the weather, or an allergy that would go away. But after a few months I realized the rashes were not only there to stay, they were continuing to spread.

Passer à l'action comme mes poussées de poussées d'eczéma

année, je me suis réveillé et j'étais couvert d'urticaire et d'eczéma. Je ne pouvais même pas distinguer un type d'éruption cutanée de l'autre.

Ma peau était en feu et recouverte de ce qui semblait être un million de piqûres d'épingle.

J'étais paniqué , pour dire le moins, et était positif que c'était une réaction allergique cette fois-ci.

I took extreme measures to make sure I wasn’t exposing myself to anything that could be disturbing my skin. I cut out nocturnes et tous les aliments histaminiques et inflammatoires. Je suis redevenu végétalien, sachant que les aliments végétaux sont parmi les plus anti-inflammatoires de la planète.

J'ai essayé le milieu Médical protocoles consistant en un jus de céleri chaque matin et un régime riche en fruits pour lutter contre les éruptions cutanées. J'ai fait tester ma maison pour la moisissure, je me suis retrouvé à plusieurs reprises dans les salles des urgences pour des injections de cortisone, j'ai commencé à travailler avec un spécialiste de l’auto-immunité, et Rien n'a fonctionné.

Ma peau commence à avoir des effets sur ma santé mentale

Alors que je m'efforçais beaucoup de m'améliorer physiquement, ma santé mentale se détériorait.

Les éruptions étaient provoquant une insomnie grave, qui provoquait une fatigue chronique et une dépression.

Je perdais de l'énergie et de l'inspiration pour mon travail. J'ai annulé des plans avec des amis, des séances de photos, des allocutions, des réunions et des interviews en podcast. Je n'avais tout simplement pas le droit de continuer à vivre ma vie quotidienne.

La seule chose que je me sentais vraiment inspirée à partager sur mon blog et mon podcast était mon voyage sur la peau. J'ai posté des photos de moi pendant mes jours les plus sombres, couvertes de ruches rouges montagneuses avec ma peau normalement claire, nulle part où je ne pouvais être vu… même pas sur mon visage! J'ai reçu tellement de soutien et d'amour de la part de mon public. J'ai aussi eu tellement de recommandations incroyables et de ressources à vérifier qui m'ont soulagé.

En fin de compte, j'ai décidé de prendre du temps pour me concentrer sur ma santé. Je me suis embarqué pour un voyage en solo à Bali, et à mon retour, j'ai visité un centre guidé par un médecin Water Fasting dans le nord de la Californie. (Deux recommandations de mes lecteurs de blog, bien sûr!)

Les deux ont beaucoup aidé mon esprit, même si l'eczéma est toujours là.

Réflexion sur ce voyage à Bali et Californie du Nord a conduit à une réalisation importante: je ne veux plus laisser cette maladie de la peau dicter ma vie.

J'ai fini d'être triste et de passer mes journées au lit à soigner l'épuisement et l'inconfort.

Rest is important and I’ve given myself a lot of time to rest and dig deep internally. Now I’m ready to dive back into my life and let these challenges with eczema be a piece of me but not the definition of me.

Pour quiconque est aux prises avec une maladie de peau, vous êtes pas seul.

Nous pouvons tout faire pour guérir et apporter des changements sains. Mais lorsque les problèmes persistent, cela m'a aidé à les accepter while Je continue à essayer de trouver une solution.

A partir de maintenant, je serai laisser ma lutte contre l'eczéma m'inspirer pour continuer à être moi - un créateur, un rêveur, un faiseur et une personne active qui aime être à l'extérieur et être autour des gens - malgré la défis et la douleur.


Jordan Younger est le blogueur derrière le blog # bien-être et mode de vie basé sur la réalité La blonde équilibrée. Au-delà du blog, elle est la créatrice du podcast «Soul on Fire», où les vraies conversations rencontrent le bien-être, la spiritualité, les hautes vibrations et l'authenticité. Jordan est aussi l'auteur des mémoires sur la récupération des troubles de l'alimentation “ Breaking Vegan” et le “ Soul on Fire Yoga ”E-book. Trouvez-la sur Instagram.