S'il y a une petite partie de vous qui pense «aïe» pendant les rapports sexuels, il est temps de revoir votre stratégie de chambre à coucher. Le sexe ne devrait jamais être inconfortable… sauf peut-être d'une manière si maladroitement maladroite.

Même si la position A fonctionnait pour votre ancien partenaire, votre nouveau S.O. va être indéniablement différent. Comment leur goût personnel s'aligne avec le vôtre déterminera le sexe confortable ou douloureux. En fait, si un poste n'était pas si chaud la dernière fois avec le partenaire C, il est acceptable de réessayer avec le partenaire D. Cette fois, incorporez simplement nos positions sexuelles améliorées pour le confort et la satisfaction ci-dessous. == Avec ces astuces, nous avons maintenu la stimulation clitoridienne (et votre plaisir) au premier plan. La seule préparation à faire - et ceci est vrai avant

With these how-tos, we’ve kept clitoral stimulation (and your pleasure) at the forefront. The only prep you need to do — and this is true before tout type de pénétration avec tout partenaire - est communiquer et lubrifier! La lubrification vaginale aide à réduire considérablement le frottement et l’inconfort (et il est parfaitement acceptable de utiliser du lubrifiant) et ouvre la voie à l’épanouissement sexuel.

1. Sizzling missionary

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Lâchez tous les vieux souvenirs de ces moments innocents quand quelque chose de rythmique était tout ce que vous saviez sur le sexe. Au lieu de cela, créez une nouvelle expérience du missionnaire classique. Au lieu d’élargir vos jambes, faites en sorte que les jambes de votre partenaire chevauchent votre corps, ce qui permet des contacts génitaux mutuels. Cela fonctionne très bien car il ne dépend pas de la taille mais de la connexion que vous et votre partenaire avez.

2. Assis sur le dessus d'oreiller

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Prenez votre oreiller préféré et placez-le sous votre bassin pour un soutien accru. Pliez les genoux, ramenez votre bassin vers le haut et écartez suffisamment vos jambes pour permettre la poussée. Ce qui est fantastique à propos de cette position, c’est qu’elle vous permet de contrôler la profondeur de pénétration et de favoriser la stimulation du clitoris.

3. Rouler dans le coucher de soleil

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Prenez le contrôle et montez au sommet. Cette position est idéale pour certains moments intimes, car elle permet de s'embrasser et de regarder dans les yeux, et vous permet de créer le rythme que vous aimez le plus. Non seulement vous serez en mesure de positionner votre clitoris à votre goût et d’augmenter le plaisir sexuel, mais vous pourrez également basculer votre bassin dans un va-et-vient pour créer un rythme confortable.

4. Se pencher sur moi

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Trouver un mur ou une table contre lequel s'appuyer. Faites face à vous-même et choisissez ceux qui se tiennent les uns les autres et attachez leur jambe autour de la jambe de l’autre pour le soutenir. Stimulez-vous mutuellement en frottant votre clitoris contre les organes génitaux de votre partenaire, puis créez un rythme confortable grâce auquel vous pourrez rapprocher ou éloigner votre corps.

5. Cuddle Side

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Vous pouvez soit vous faire face, soit vous positionner pour permettre l'entrée par derrière. Si vous faites face à votre partenaire, vous pouvez prendre le contrôle de votre jouet sexuel ou de la tige du pénis et créer l’angle et la poussée que vous désirez. Dans la position d'entrée arrière, utilisez vos fesses pour contrôler la vitesse et demandez à votre partenaire de rester immobile pendant que vous bougez à votre propre rythme et contrôlez la profondeur.

6. Le duo

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Jumelez votre position préférée avec le plaisir de vous-même en intégrant la façon dont vous aimez vous sentir bien simultanément. Si vous avez l'habitude de stimuler votre clitoris en position couchée sur le dos, avec ou sans jouet sexuel, faites-le en invitant votre partenaire à toucher vos seins ou à vous embrasser. Créer cette sensation en duo peut être de la dynamite.

7. Le lapin

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Qui a dit que les jouets sexuels ne sont que pour jouer en solo? Époussetez votre vibrateur préféré et montrez-le à votre partenaire. Prévoyez de l'utiliser la prochaine fois en appliquant directement une stimulation clitoridienne pendant que vous expérimentez différentes positions.

Utilisez les différents paramètres de vibration pour augmenter votre plaisir ou vous taquiner. Essayez de ne pas lancer l’orgasme jusqu’à ce que vous ne puissiez plus vous retenir. La chose la plus importante, dans l’ensemble, lors de l’ajout d’un nouveau sex-toy, c’est que vous communiquez à propos de tout et de rien, en particulier de ce qui vous fait du bien.

8. Le boycott

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Si vous avez tout essayé et que vous éprouvez toujours de la douleur, en particulier avec la pénétration, il est temps de boycotter un peu la pénétration. Pour remplacer, pratiquez des exercices de concentration sensorielle. Gardez le focus sur la culture du toucher sensuel, massage érotique, et plaisir au lieu de performance.

Pour pimenter les choses pendant cette pause, vous pouvez essayer 69. Simplement, allez sur votre dos et ayez la bouche de votre autre personne face à vos organes génitaux, pendant que vous trouvez votre bouche à la leur. Prenez le temps de profiter de l'exploration mutuelle.

Laissez la pression pour jouer dans l'arène sportive

Avec une attitude sexuellement positive, un esprit ouvert, beaucoup desexual communication, et assez de lubrifiant, vous découvrirez qu'il y a de nombreuses façons de connaître le sexe et le sexe avec votre proche. Mais avant de tenter de nouvelles positions, rappelez-vous que le meilleur type de sexe est celui où l'échange de sentiments et de désirs s'exprime librement et où la pression à exercer est laissée à l'arène sportive.


Janet Brito est une sexothérapeute certifiée AASECT qui possède également une licence en psychologie clinique et en travail social. Elle a complété sa bourse postdoctorale à la faculté de médecine de l’Université du Minnesota, l’un des rares programmes universitaires au monde dédié à la formation à la sexualité. Actuellement, elle est basée à Hawaï et est la fondatrice du Centre pour la santé sexuelle et reproductive. Brito a été présenté sur de nombreux points de vente, notamment The Huffington Post, Thrive et Healthline. Tendre la main à travers elle site web ou sur Twitter.