La spondylarthrite ankylosante (SA) est une forme d'arthrite qui affecte les articulations de la colonne vertébrale. La douleur et la raideur ne se limitent pas à votre colonne vertébrale. Il peut s'étendre à vos épaules, vos hanches, vos mains et vos pieds.

Un spécialiste de l'arthrite - appelé rhumatologue - traitera votre SA. Pour aider votre médecin à trouver le médicament ou le traitement approprié et à vous assurer que cela fonctionne pour vous, prenez le temps de vous préparer à votre rendez-vous.

Voici sept étapes pour vous préparer à votre prochaine visite de rhumatologue.

1. Gardez un journal de vos symptômes

Votre rhumatologue ne peut pas vous traiter sans savoir ce que vous ressentez. Tenez un journal de vos symptômes quotidiens. Inclure cette information:

  • Quels joints font mal?
  • Quand la douleur a-t-elle commencé? Que faisais-tu quand il a commencé?
  • Qu'est-ce que tu ressens - forte, terne, lancinante, douloureuse, douloureuse?
  • Quelle est la gravité de la douleur sur une échelle de 1 à 10 ?
  • Comment a-t-il changé au cours des derniers jours ou des dernières semaines?
  • Comment la douleur affecte-t-elle votre routine quotidienne?
  • Est-ce pire quand vous vous levez le matin? | 30 |

Your answers to these questions can help your doctor gauge how well your treatment is working and whether your treatment plan needs some adjustment.

2. Faites une liste de questions pour votre médecin

Les horaires surchargés forcent les médecins à ne passer que 15 minutes, en moyenne, avec chaque patient. Ce n’est pas beaucoup de temps lorsque vous considérez toutes les questions dont vous avez besoin de discuter. Profitez du temps que vous avez avec votre rhumatologue en rédigeant une liste de questions à l’avance. Emportez un petit cahier ou utilisez le bloc-notes de votre smartphone pour noter les questions telles que vous les pensez.

Voici quelques exemples de questions:

  • Pensez-vous que je reçois le meilleur traitement pour mes symptômes?
  • Quelles améliorations devrais-je espérer voir avec mon traitement?
  • Quelles autres options de traitement sont disponibles?
  • Que comptez-vous faire? si je ne vois aucune amélioration ou si mes symptômes s'aggravent?
  • Pendant combien de temps dois-je continuer à prendre ce médicament?
  • Que dois-je faire si j'ai des effets secondaires? mon traitement?
  • Est-ce que je pourrais bénéficier de la consultation d'autres prestataires de soins de santé, comme un physiothérapeute, un spécialiste de la douleur ou un nutritionniste?

3. Apportez une liste de vos médicaments

Conservez une liste de tous les médicaments que vous prenez - y compris les AINS en vente libre, les inhibiteurs du TNF et les inhibiteurs de l'IL-17. En outre, inclure des médicaments que vous prenez pour traiter d'autres conditions. Énumérez tous les suppléments à base de plantes ou les vitamines qui font partie de votre régime quotidien. Notez la dose et quand dans la journée (matin, soir) vous prenez chaque médicament.

Vous pouvez également mettre tous les médicaments dans un sac et les apporter avec vous à votre rendez-vous, même si une liste détaillée Votre médecin prendra moins de temps à examiner, sachant que vous saurez exactement quels médicaments vous prendrez pour aider votre médecin à modifier votre schéma posologique ou à ajouter une nouvelle ordonnance si vous en avez besoin. Votre médecin peut voir immédiatement si, par exemple, un nouveau médicament peut interagir avec quelque chose que vous prenez déjà ou si vous prenez une dose trop élevée d’un médicament.

Knowing exactly which medicines you take will help your doctor make changes to your drug regimen or add a new prescription if you need it. Your doctor can see right away if, for example, a new drug might interact with something you already take or you’re on too high a dose of any medicine.

4. Recruter un ami ou un membre de la famille

Demandez à votre partenaire, ami de confiance ou membre de votre famille de vous accompagner à votre rendez-vous. Ils peuvent prendre des notes pour vous permettre de rester concentré sur votre conversation avec votre médecin. Ils peuvent également vous rappeler les questions que vous avez oublié de poser ou les problèmes que vous aviez l’intention d’évoquer.

5. Sachez quels tests vous aurez besoin

Votre médecin pourrait utiliser des tests d’imagerie comme une radiographie ou une IRM pour rechercher des changements dans vos os ou vos articulations. Pour certains de ces tests, vous devrez peut-être vous préparer en ne mangeant pas ou en ne buvant pas pendant plusieurs heures, ou en retirant tout ce qui contient du métal (comme des appareils auditifs ou des prothèses dentaires). Assurez-vous de savoir ce que vous devez faire pour vous préparer au moins quelques jours avant votre test.

6. Élargissez votre discussion sur le traitement

En raison de contraintes de temps, votre médecin pourrait rester concentré sur votre rendez-vous pour des traitements médicaux. Pourtant, les changements de mode de vie peuvent également vous aider à gérer les symptômes de la SA. Si vous n’avez pas encore couvert ces sujets avec votre médecin, présentez-les lors de votre prochain rendez-vous:

  • how often you should exercise, and what types of workouts are best and safest for you
  • whether you should use heat and/or cold, and if so, how often
  • if you smoke, what methods you can try to help you quit
  • how to get emotional support if you need it

7. Discuss your emotional needs

Living with a painful chronic condition can be as hard on your mind as it is on your body. Don’t neglect your emotional state. If your rheumatologist can’t address your mental health needs, ask for a referral to a psychologist, psychiatrist, or counselor.