L'anxiété est la réponse naturelle de votre corps au stress. C’est un sentiment de peur et d’appréhension à propos de ce qui va arriver. Le premier jour d'école, les entretiens d'embauche ou les discours peuvent causer de la peur et de la nervosité chez la plupart des gens. Mais si vos sentiments d'anxiété sont extrêmes, durent plus de six mois et interfèrent avec votre vie, vous pourriez avoir un trouble anxieux.

Anxiété Les troubles sont la forme la plus courante de trouble émotionnel et peuvent toucher n'importe qui, quel que soit son âge. Selon l'American Psychiatric Association, les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'être diagnostiquées avec un trouble anxieux.American Psychiatric Association, women are more likely than men to be diagnosed with an anxiety disorder.

Si vous avez un trouble anxieux, vous pouvez également être déprimé. Certaines personnes souffrant de troubles anxieux abusent également de l'alcool ou d'autres drogues pour se sentir mieux. Cela peut apporter un soulagement temporaire, mais peut finalement aggraver la situation. Il peut être nécessaire de traiter un problème d'alcool ou de drogue avant que l'anxiété puisse être traitée.

L'anxiété se manifeste différemment selon les individus. Vous pourriez avoir l’impression que vous vous tenez au milieu d’un immeuble en ruine sans rien d'autre qu'un parapluie pour vous protéger. Ou vous pourriez avoir l’impression de tenir un manège à 65 mi / h et de ne rien faire pour le ralentir. Vous pourriez sentir des papillons dans votre estomac, ou votre cœur pourrait être en train de courir. Vous pouvez éprouver des cauchemars, de la panique ou des pensées douloureuses ou des souvenirs que vous ne pouvez pas contrôler. Vous pouvez avoir un sentiment général de peur et d'inquiétude, ou vous pouvez craindre un endroit ou un événement spécifique.

Les symptômes de l'anxiété générale comprennent:

  • augmentation de la fréquence cardiaque
  • rapid breathing
  • agitation
  • difficulté à se concentrer
  • difficulté à s'endormir

Anxiety is a feeling of fear you have when you must do something stressful. It’s normal to feel anxious about moving to a new place, starting a new job, or taking a test. Normal anxiety is unpleasant, but it may motivate you to work harder and to do a better job. Normal anxiety is a feeling that comes and goes, but does not interfere with your everyday life.

Dans le cas d'un trouble anxieux, le sentiment de peur peut être avec vous tout le temps. C'est intense et parfois débilitant. Ce type d'anxiété peut vous amener à cesser de faire les choses que vous aimez. Dans les cas extrêmes, cela peut vous empêcher d'entrer dans un ascenseur, de traverser la rue ou même de quitter votre domicile. Si elle n'est pas traitée, l'anxiété ne cessera de s'aggraver.

L'anxiété est une caractéristique clé de nombreux troubles, notamment: || | 49

  • panic disorder: characterized by bouts of intense fear or terror that develop quickly and unexpectedly
  • phobie: crainte excessive d'un objet, d'une situation ou d'une activité spécifique
  • anxiété sociale trouble: peur extrême d'être jugé par les autres dans des situations sociales
  • trouble obsessionnel-compulsif: pensées irrationnelles récurrentes qui vous conduisent à des comportements spécifiques et répétés
  • trouble d'anxiété de séparation: peur d'être loin de chez soi ou des proches
  • hypochondriase: anxiété au sujet de votre santé
  • trouble de stress post-traumatique: anxiété à la suite d'un événement traumatique

Les troubles anxieux peuvent être traités avec des médicaments, une psychothérapie ou une combinaison des deux. Certaines personnes souffrant d'un trouble anxieux léger ou craignant quelque chose qu'elles peuvent facilement éviter décident de vivre avec la maladie et de ne pas chercher de traitement.

Il est important de comprendre que le trouble anxieux est une maladie et peut être traité, même dans les cas les plus graves.