La vie avec la spondylarthrite ankylosante (SA) peut être, à tout le moins, très lourde. Apprendre à s'adapter à votre maladie progressive peut prendre un certain temps et susciter toute une série de dilemmes. Mais en divisant la gestion de votre AS en morceaux exploitables, vous aussi, vous pouvez mener une vie productive.

Voici trois conseils de gestion de la part d’AS sur la gestion de la maladie.

1. Learn everything you can about the condition

La spondylarthrite ankylosante est tout aussi difficile à prononcer qu'à comprendre. Tout le monde éprouve des symptômes et des difficultés différents, mais en savoir autant que possible sur le sujet peut apporter un sentiment de soulagement. Faire vos propres recherches et vous armer de connaissances est libérateur. Cela vous place dans le siège de votre vie et de votre condition, vous fournissant les outils dont vous avez besoin pour vous sentir mieux et, plus important encore, pour mieux vivre.

2. Joignez-vous à un groupe de soutien

Parce qu’il n’existe aucune cause connue de la maladie, il est facile pour les personnes atteintes du SA de se blâmer. Cela peut déclencher une vague d'émotions, notamment des sentiments de tristesse, de dépression et des sautes d'humeur en général.

Finding a support group of other patients who are experiencing similar challenges can be both empowering and inspiring. By talking with others, you’ll be able to confront your condition directly while also learn tips from others. Ask your healthcare provider about local groups, or contact a national organization such as the Association des États-Unis contre la spondylarthrite pour trouver un groupe AS en ligne. Les médias sociaux sont une autre façon de se connecter avec d'autres patients.

3. Voir votre rhumatologue régulièrement

Personne n'aime vraiment aller chez le médecin. Mais quand vous avez le SA, il devient rapidement une partie essentielle de votre vie. En consultant régulièrement votre rhumatologue, ils auront une meilleure idée de la progression de votre maladie. Ils peuvent également partager avec vous de nouvelles recherches et des études prometteuses sur le traitement de la SA, et suggérer certains exercices de renforcement pour maintenir ou augmenter votre mobilité.

Your rheumatologist specializes in arthritis and related conditions, so they truly understand AS and how to best treat and manage it. By seeing your rheumatologist regularly, they will have a better sense of your disease progression. They can also share with you new research and promising studies about treating AS, and suggest certain strengthening exercises to maintain or increase your mobility.

So no matter how tempting it may be to put off an upcoming appointment, know that sticking with it is the best thing you can do for your overall well-being.